Resilienztraining des 21. Jahrhunderts mit Mesource®
Mesource® wurde von Dr. Dirk W. Eilert entwickelt
Finde Deine innere Stärke. Nutze die Kraft Deiner Emotionen und meistere Dein Leben mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und weniger emotionaler Krisen.
Dein Nutzen von Mesource®-Resilenz-Training ist …
- Werde belastbarer als 80% der Menschen
- Baue einen natürlichen Schutzschild gegen stress & Burnout auf
- Stärke deine Selbstwahrnehmung durch wirksame Übungen
- Lebe authentischer und verbundender mit dir selbst und anderen
- Setze alltagstaugliche Selbstcoaching-Methoden erfolgreich um
Als Sepzialist für emotionale Resilienz begleite ich dich dabei, innere Stärke und Klarheit in herausfordernden Situationen zu entwicklen. Durch mein Studium der Psychologie und eine fndierte Ausbildung (Resilienztrainer & Emotionscoach) verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit praxisnahen Methoden.
Warum Resilienz heute mehr bedeutet als nur körperliche Entspannung?
Klassische Methoden wie progressive Muskelentspannung oder autogenes Training schaffen zwar körperliche Erholung – doch im 21. Jahrhundert sind es vor allem emotionale Belastungen, die uns herausfordern: Stress, Druck, Überforderung und die Schwierigkeit, Gefühle bewusst und konstruktiv zu nutzen.
Genau hier setzt Mesource® an. Dieses innovative Konzept kultiviert die Emotionale Aktivierung – und damit die Fähigkeit, Deine Gefühle als Kraftquelle zu erleben.
Warum Emotionen Deine größte Ressource sind?
In einer Welt voller Druck, Stress und ständiger Anforderungen haben viele von uns gelernt, Gefühle zu verdrängen oder sie unter Kontrolle zu halten. Doch genau das schwächt langfristig unsere Widerstandskraft.
Echte Resilienz entsteht, wenn Du Deine Emotionen bewusst annimmst, verstehst und für Dich einsetzt. So wirst Du nicht nur belastbarer, sondern auch offener für tiefe Verbindungen und Unterstützung, die Dich wirklich weiterbringen
Warum der Kurs für dich der richtige ist
Ein praktischer Kurs mit sofort spürbaren Ergebnissen.
In 10 Wochen arbeitest Du an den zentralen Bausteinen emotionaler Resilienz:
- Was bedeutet emotionale Resilienz?
- Glaubenssätze über Emotionen
- Emotionale Achtsamkeit
- Selbstwahrnehmung
- Emotionale Entscheidungsgenauigkeit
- Emotionsflexibilität
- Emotionsregulation
- Nonverbale Ausdrucksflexibilität
- Emotionales Empowerment
- Integration
Deine Investition in dich
10 Wochen intensives Live-Online-Programm Wöchentliche Sessions à ca. 120 Minuten Nachhaltige Veränderung durch Praxisübungen und direkte Anwendung
499 € für 10 Wochen Live Training
Wann startet der nächste Kurs
Startdatum: 10. Februar 2026
10 Wochen lang, jeden Mittwoch zwischeen 18 – 20 Uhr per Zoom
Wöchentliche Sessions à ca. 120 Minuten (Theorie und viel praktische Umsetzung)
Enddatum: 15. April 2026
Was genau ist Mesource®?
Mesource® ist eine Selbstcoachingmethode die von Dr. Dirk Eilert entwickelt worden ist. Sie dient der emotionalen Resilienz.
Wissenschaftlichkeit:
Alle Inhalte werden im Konzept wissenschaftlich belegt. Ich habe in meiner Bacheloarbeit zum Thema emotionale Resilienz diese Methode untersucht und nach nur 7 Tagen Anwendung konnte der Stress signifikant (also messbar) reduziert werden.
Wie kann ich ma Kurs teilnehmen?
Ganz einfach: Melde dich direkt über mein Kontaktformular bei mir. Ich nehme anschließend persönlich Kontakt zu dir auf, beantworte deine Fragen und sende dir alle weiteren Informationen zur Anmeldung.
Welche Inhalte kommen vor?
- Woche: Was bedeutet emotionale Resilienz?
- Woche: Glaubenssätze über Emotionen
- Woche: Emotionale Achtsamkeit
- Woche: Selbstwahrnehmung
- Woche: Emotionale Entscheidungsgenauigkeit
- Woche: Emotionsflexibilität
- Woche: Emotionsregulation
- Woche: Nonverbale Ausdrucksflexibilität
- Woche: Emotionales Empowerment
- Woche: Integration
Wird der Kurs aufgezeichnet?
Nein. Der Kurs findet zu bestimmten festgelegten Zeiten statt und wird daher nicht aufgezeichnet.